4コマ漫画「家族のぬくもり」
第78話 視力低下にご注意

★ワンポイント・アドバイス★

　こんにちは。

　最近、スマホやパソコンを長時間見て目がかすむ…なんて経験、ありませんか？

　実は若い人でも「スマホ老眼」と呼ばれる症状に悩むかたが増えているんです。

　年齢を重ねると目の中にある水晶体が固くなり、近くの物にピントを合わせにくくなる老眼も始まりますが、画面を凝視する生活も同じように目に負担をかけてしまうんですね。

　だからこそ、1時間ごとに画面から目を離して遠くを見たり、室内の明るさを調整したり、ブルーライトカットのフィルムや紫外線対策のサングラスを活用するのがおすすめです。

　気になる症状があれば早めに専門医に相談することも大切。日々のちょっとした工夫で、目の健康をしっかり守っていきましょう。

（ひとやすみ）

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　次回もお楽しみに！

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）