4コマ漫画「家族のぬくもり」
32話 就寝前のハーブティー

★ワンポイント・アドバイス★

　こんにちは。

　今回は女性に特に人気のハーブティーです。

　ハーブは古くから民間療法として治療薬や消毒薬として使われてきました。
　温かいお茶にすると体を温めてくれて安眠を促したり、食べ過ぎた胃腸の不快感を緩和してくれたりします。

　しかしハーブティーは種類が本当にたくさんありますね。

　どれが自分に良いのだろうかと迷ったら、ずばり、飲んだ瞬間、香りと味が好みに合うものを選ぶことです。
　考え過ぎず、飲んだ時に、自分の好みに合っているか、ホッとするかどうかが選ぶ基準でよいそうです。

　また、調理する感覚で自分に合ったものや、自由にカスタマイズブレンドをしながら、ハーブティーを作る楽しみを味わうのも魅力ではないでしょうか。

　安眠にお薦めのハーブは、ラベンダーばかりでなくカモミール、リンデン、ローズ、オレンジブロッサムなどもあります。

　やはりホットでも、好みでミルクとブレンドしても違った味わいを楽しむことができます。ご家庭でホッとしたひとときをお過ごしくださいね。

（ひとやすみ）

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　次回もお楽しみに！

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）