漫画・家族のぬくもり12
消費カロリー

4コマ漫画・家族のぬくもり
第12話　消費カロリー

　心と体の健康をテーマに、4コマ漫画の連載（月1回を予定）をお届けします。
　漫画に登場するのは、三世代6人で暮らすほのぼの家の人々。物語を通して、ちょっと為になる、心と体の健康情報をゲットしてください。
　漫画の後には、作者のひとやすみさんによる「早分かりワンポイント・コーナー」を掲載しました。
　今回のテーマは「消費カロリー」です。

【ひとやすみの早分かりワンポイント・コーナー】

　こんにちは、ひとやすみです。

　電車で立っている時は、座っている時と比べて倍のカロリーを消費しています。

　普段の生活の中で単純に1日3時間立っている時間を増やすだけでも、年間約3.6kg分の脂肪を燃焼できることがイギリスの研究グループで判明されています。

　ラッシュアワーでギュウギュウ詰めで苦しい時も「この瞬間に、カロリーを消費しているんだ！」と思えば、つらい通勤も前向きに捉えられるかもしれませんね。

　「ちりも積もれば山となる」ではないですが、デスクワークをしていらっしゃるかたは、足腰を鍛えるトレーニングになるので、筋トレなどあまり時間をかけたくないかたにはオススメです。

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）。

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　次回もお楽しみに！