漫画・家族のぬくもり 10
笑い体操

4コマ漫画・家族のぬくもり
第10話 笑い体操

　心と体の健康をテーマに、4コマ漫画の連載（月1回を予定）をお届けします。
　漫画に登場するのは、三世代6人で暮らすほのぼの家の人々。物語を通して、ちょっと為になる、心と体の健康情報をゲットしてください。
　漫画の後には、作者のひとやすみさんによる「早分かりワンポイント・コーナー」を掲載しました。
　今回のテーマは「笑い体操」です。

【ひとやすみの早分かりワンポイント・コーナー】

　こんにちは、ひとやすみです。

　一年の始まりに楽しい笑いと健康についてお話ししますね。

　よく、「笑いは健康にも良い作用を起こす」といわれていますが、実際にお笑いの映像を見ながらトレーニングや運動をしても良い効果が見られるそうですよ。

　大阪の医療機関で地元の大学と協力してインストラクターが笑いを交えながら行う〝笑い体操〟を行ったところ、わずか5分で免疫を作るNK細胞を活性化させ、血行促進や自律神経のバランスも整えるなど、健康に良い効果が認められたそうです。

　作り笑顔でもNK細胞は活性化していくそうですので、日々楽しいことを見つけていきたいですね。

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）。

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　次回もお楽しみに！