FSコーチング講座 31
「現実世界が変わった！」

ファミリーサポートコーチング講座

　「ファミリーサポート（FS）コーチング講座」は、文字どおり、より良い家族関係や人間関係を実現するために読者の皆さまをサポートするコーチング講座です。
　毎週月曜日配信予定です。皆さまの家庭生活、信仰生活、社会生活にぜひお役立てください。

第31回「現実世界が変わった！」

ナビゲーター：西森 響
監修：阿部 美樹（伝道教育局）

　今回は、FSコーチングのセッションを受けた50代女性の感想をご紹介します。

イメージを習慣にする
　私は長年何とかしたいけれど何も変わらない現実問題を抱えていました。「現状を変えたい！」。その思いが強くてコーチングセミナーの場に参加しました。

　後日、電話での個人コーチングを受けて、コーチからは「主体者との再会を現実に起きたこととして毎日イメージしながら習慣化していきましょう。願いがかなうのが当たり前、楽しんでください」とのアドバイスを頂きました。

　運転するときは隣に主体者がいるがごとく話し掛け、手をつないだりして過ごしました。「◯◯◯おいしかったね」「◯◯◯楽しかったね」「今日はこんなことがあったよ」など。

現実が変わる
　前向きに生きてはいましたが、心の中は不安や心配にフォーカスしていた私でした。
　具体的に潜在意識に働き掛けることを教えていただき、喜び、幸せ、ワクワク、楽しみ、感謝にフォーカスする中で私自身の意識が変わり、心の在り方が変わっていきました。

　毎日できない時もありましたが、続けていきながら約120日、現実世界が変わり、夢にまで見ていた主体者との再会がかなったのです。
　そのことを通して神様の願いと私の願いが一致すれば必ず道があると実感することができました。

神様とつながるイメージ
　Zoom（オンライン会議システム）を通してコーチングを学べることはとてもありがたいことです。
　目の前の問題（出来事）が問題ではなく、私がいかに天一国主人になっていくか、人生の主人公として生きていくかを考えることができるようになりました。

　「なりたい自分」のセッションを受けて、私と神様が常につながった状態のイメージを潜在意識に刻むことができました。息をするたびに神様の愛を吸入して、私の心が神様の愛で満たされるイメージです。寝る前にそのイメージをしながら休むことで潜在意識に刻みこまれている感覚があります。
　深呼吸することで私と神様がつながるイメージができたので、神様の愛が常に流れてくるイメージを描けるようになりました。

　コーチングを学ぶことで五感を磨くこと、心の声を聞くことの大切さも感じています。
　自然の見方も変わり、空を見ても草花を見ても今まで以上に神様の愛を感じ、「きれいだなぁ」「かわいいなぁ」とつぶやくことが増えました。

どうすればできる？
　「承認すること」を学ぶ中で、人を裁かなくなり、「そう思うんだね」といったん受け入れることができるようになっています。そして「どうしたいの？」「どう思うの？」と問い掛けることができるようになりました。

　「難しい」と考えるのではなく、「どうすればできるの？」という思考を持つことができ、それは自分自身に対してもそのようにすることで、自分自身の成長も楽しむことができているように感じます。

振り向けば愛であった
　人は誰でも「自分で答えを見つけ出すことができる」「パーフェクトな存在である」「限りない可能性を持っている」、この三原則を何度も何度も繰り返すことで、親子、夫婦、その他の人間関係において信じる世界が増えました。

　ファミリーサポートコーチングを学ぶことで心が軽くなり、心の在り方や未来を描きワクワクすることの大切さや、明るい未来を選択していくのは自分であると日々感じています。

　過去の出来事にも全て意味があり、価値があると捉えることで、「振り向けば神様の愛であった」と思えることに感謝しています。

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　次回は、FSコーチングのセッションを受けた50代女性の感想をお届けします。

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